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游泳对提升女性“性趣”有极大帮助
游泳是一项可以达到塑身、减肥的效果运动，经常游泳的女性，除了可以健身及消暑外，对於性功能的提升，也有很大的帮助。游泳是很值得推荐的运动，在游泳的同时，全身的肌肉都可以运动，血液循环也会较为顺畅，对维持身体的健康相当有帮助。 游泳对女性的帮助很多，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙泳及蝶泳最适合女性朋友。蛙泳及蝶泳必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，长期锻链下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升女性性功能，在性爱时，感觉会更为美好。 常有年轻女孩会担心有些男士在游泳池内射精，是否会因此怀孕或造成感染，实际上，精子被射到泳池后，马上就被庞大的水量稀释，再加上水浓度的不同，一进入泳池内，精子便已爆破，即使极少量的精子存活，要穿透泳衣的层层保护进入女性体内，几乎是不可能，女性朋友可以不必有这方面的顾虑。 对女性而言，有两个时期最好不要游泳： 第一个时期是月经来潮期间，由於分泌物的增加，及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜，有些女性或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉条，来避免分泌物的困扰，卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感，再加上棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染，造成发炎，并不建议使用。若一定得在这段期间游泳，最好能用药物控制，避开经期。 第二个时期为排卵期，此时期阴之道的分泌物因准备迎接精子的进入，会较为清及稀，抵抗细菌的能力也会较差，若此时进入游泳池游泳，很容易造成阴之道感染及发炎，避开这段时期再下水，是较为理想的选择。
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