不懂补就别乱补（原创）

朦胧淡月

先来两个脑筋急转弯
乌龟背上盖房子，猜一药名
再盖一栋房子，猜一药名（答案在下几楼）

朦胧淡月

一打开电视，覆天盖地的保健品广告，搞到好像全中国的男人都肾虚，好象全中国的女人都缺铁，好象全中国的孩子都缺钙....
于是保健品又火了起来，就差见面就问“今天你补了没？”
其实如果是年轻人和孩子的话，只要饮食均衡，基本不需要补这补那；中老年人很多时候的确需要补补，但不是遵循广告去补，应该去问医生或相关专业人士。
希望在场的没有做安利的朋友，拿安利的蛋白粉来说说，有必要花几百块去买什么蛋白粉吗？最优质的蛋白来源是鸡蛋，而且鸡蛋还有多种维生素，卵磷脂等营养物质。如果消化系统良好，有必要去吃蛋白粉吗？当然消化不好的朋友除外。

朦胧淡月

还有其他的营养补充品完全可以从食物吸收，只要你懂得一点营养知识。
维生素，矿物质，甚至想补气血，补阴壮阳，美容等等，都可以从食物（食疗）中满足，而且无任何副作用，价廉，任何人都补得起。


脑筋急转弯答案一：钙中钙

朦胧淡月

偶呢，最近考了营养师，而且是药学方面专业的，有时看见一些朋友盲目去补，觉得真的很浪费钱。希望可以以自己学到的东西去帮助更多的朋友，另一方面也可以巩固学过的知识（老实说，这是主要目的）。
所以欢迎各寮友在“寮友保健室”上问关于保健与营养方面的问题，完全免费，不过帖子标题最好表明“小月进来”之类，而且问题要详细（例如，如果你想要一份妊妇食谱，要写清楚年龄，性别就不用写了，BB多少个月，等），一星期内回复。

朦胧淡月

脑筋急转弯答案二：新钙中钙


本贴希望申精或顶置~！！！！！！！！！！！！

木示

要不要上5楼！！

闽男人在东莞

为了帮助您巩固知识

我会努力的

♀筆╭☆信♂

希望楼主,能为广大寮友提供方便~~
    已发送报告.申请置顶~~

小月 (感觉好亲切)
    加油~~

朦胧淡月

原帖由 ♀筆╭☆信♂ 于 2008-4-27 13:47 发表
希望楼主,能为广大寮友提供方便~~
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小月 (感觉好亲切)
    加油~~

就系吾准你甘叫~

华南mall

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ajk

LZ穩多平時可以強身的文章哦~!

朦胧淡月

原帖由 ajk137988 于 2008-4-27 15:15 发表
LZ穩多平時可以強身的文章哦~!

打开一个关于健康的网站，多得是啦~