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睡眠时间要适量。

寮号：猪头乜

大学生

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楼主大中小发表于 2008-3-25 20:25 只看该作者

您是本帖第432个浏览者

睡眠时间要适量。

最新研究发现，最佳睡眠时间应控制在每日7至8小时之间。人的睡眠时间过长过短都不利健康，患心血管疾病死亡的风险有可能啬110%；推荐金牌睡姿“半侧卧”：半侧睡资可以保证周身部位的放松、气血的顺畅、脏腑的通达。

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舍我其谁

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爱心寮友

沙发大中小发表于 2008-3-25 21:04 只看该作者

我2日睡一次觉！

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3楼大中小发表于 2008-3-25 21:06 只看该作者

我米死得快..

````````比我训下先啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
白腊月—针茶碟—茶蝶黄—煮黄糖—黄糖晓打彭—嫁老虎—老虎晓爬山—嫁邓家—邓家晓咬鱼—嫁柴时—柴时咬米—嫁良对—良对晓飞高—嫁屋奴—屋奴低嫁只鸡—鸡尾翘—嫁只喵—喵尾骨食大吉—吉尾丁跳到万家洲—万家洲无船来到茶园—茶园无艇—两个公仔it冬便...

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大学生

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4楼大中小发表于 2008-3-25 21:07 只看该作者

引用:

原帖由 华南mall 于 2008-3-25 21:04 发表
我2日睡一次觉！

我都系，但我系因为失眠

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爱心寮友

5楼大中小发表于 2008-3-25 21:07 只看该作者

引用:

原帖由 ▍親薆の尛夜 于 2008-3-25 21:06 发表
我米死得快..

好快了！哈哈

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6楼大中小发表于 2008-3-25 21:14 只看该作者

引用:

原帖由 华南mall 于 2008-3-25 21:07 发表

好快了！哈哈

我采过你咩

````````比我训下先啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
白腊月—针茶碟—茶蝶黄—煮黄糖—黄糖晓打彭—嫁老虎—老虎晓爬山—嫁邓家—邓家晓咬鱼—嫁柴时—柴时咬米—嫁良对—良对晓飞高—嫁屋奴—屋奴低嫁只鸡—鸡尾翘—嫁只喵—喵尾骨食大吉—吉尾丁跳到万家洲—万家洲无船来到茶园—茶园无艇—两个公仔it冬便...

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7楼大中小发表于 2008-3-26 12:35 只看该作者

引用:

原帖由 华南mall 于 2008-3-25 21:04 发表
我2日睡一次觉！

你好劲呀

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8楼大中小发表于 2008-3-26 14:14 只看该作者

引用:

原帖由 yyb18328 于 2008-3-26 12:35 发表
你好劲呀

甘系啦。。。拒啊。。。一训就训两三日啊

````````比我训下先啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
白腊月—针茶碟—茶蝶黄—煮黄糖—黄糖晓打彭—嫁老虎—老虎晓爬山—嫁邓家—邓家晓咬鱼—嫁柴时—柴时咬米—嫁良对—良对晓飞高—嫁屋奴—屋奴低嫁只鸡—鸡尾翘—嫁只喵—喵尾骨食大吉—吉尾丁跳到万家洲—万家洲无船来到茶园—茶园无艇—两个公仔it冬便...

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寮号：执着不是错

中学生

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9楼大中小发表于 2008-3-26 14:16 只看该作者

引用:

原帖由 ▍親薆の尛夜 于 2008-3-26 14:14 发表
甘系啦。。。拒啊。。。一训就训两三日啊

你甘清楚的??

还在等待...

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10楼 大中小发表于 2008-3-26 14:17 只看该作者

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原帖由 执着不是错 于 2008-3-26 14:16 发表
你甘清楚的??

估都估到啦。。。

````````比我训下先啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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傻豬豬

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11楼 大中小发表于 2008-3-26 20:49 只看该作者

我一天睡常十個鍾的啵```睇來我都吾長命的了``

不再问你是否还爱我现在我只要自由的天空让被他束缚世界不再寂寞

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文文ブプ

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12楼 大中小发表于 2008-4-15 14:15 只看该作者

提倡早睡早起,

努力、拼搏！！！

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